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1999 Beginn eigene Yoga Erfahrung
2015-2018 Zertifizierte Yoga-Lehrerin
(500h - Institut für Hatha Yoga - Bach
11-2017 Yoga Therapie Intensive
(32h - Mark Stephens Yoga Alliance)
05-2018 Bxowspring B. Schlickeisen
2019 Yin Yoga Lehrerin
(50h - M. Wagner / Find Balance Green P.)
2019 Yoga mit Surinder Singh
2019 Ayurvedische Ernährung
(3 Monate IST Studieninstitut)
12-2019 Yoga mit Barbra Noh (Anusara)
"Hallo - ich bin Michaela"
Yogalehrerin/-therapeutin, energetische Begleiterin - ganzheitlich für Körper, Geist & Seele
Mein Motto: "Tu mehr von dem, was dich glücklich macht."
Mein Weg begann nicht direkt auf der Yogamatte. Viele Jahre war ich im internationalen Konzernumfeld als Senior MarComms Manager bei Vodafone tätig. Yoga begleitete mich dabei schon seit 1999 – zuerst als Ausgleich zum oft fordernden Berufsalltag, dann immer mehr als innerer Anker, als Raum für Ruhe, Klarheit und Verbindung mit mir selbst.
Mit der Zeit wurde mir immer deutlicher, dass mich vor allem die Arbeit mit Menschen, mit Bewusstsein, mit Körper und Energie wirklich berührt und erfüllt. Was als meine persönliche Praxis begann, wurde Schritt für Schritt zu meiner Berufung. So habe ich mich schließlich bewusst dafür entschieden, meinen sicheren Karriereweg hinter mir zu lassen und dem zu folgen, was sich für mich wirklich stimmig anfühlte - und auch in der Hoffnung, damit auch andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, innerer Klarheit und Wohlbefinden begleiten zu können.
"Ich bin Mutter von drei Kindern und lebe mit meiner Familie in Willich. Das Leben selbst ist für mich einer der größten Lehrer – es zeigt uns jeden Tag, wie wichtig Präsenz, Geduld, Vertrauen und Mitgefühl sind. All das fließt auch in meine Arbeit ein."
Yoga & Körperarbeit
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Yoga-Praxis seit 1999
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Zertifizierte Yogalehrerin & Yogatherapeutin (über 1.000h)
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Schwerpunkte: Hatha / Yin Yoga, funktionelle Anatomie, Faszien, Atem, Meridianarbeit, Ayurveda, TCM
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Aus-/Fortbildungen u. a. bei Aneba, Miryam Wagner, Mark Stephens, Barbra Noh, Anna Trökes, Ronald Steiner, LuNa Schmidt
Energie-/Bewusstseinsarbeit
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Zertifiziert in ThetaHealing® Basic & Advanced
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Zertifiziert in Emotion Code®, Body Code™ & Belief Code® (Dr. Bradley Nelson)
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Ergänzende Weiterbildung u. a. bei Dr. Joe Dispenza
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Fokus: emotionale Muster, energetische Balance, Glaubenssätze, Herzmauer®
Meine Ausbildung & Vita in Kürze
Mein Buch
Schreiben ist für mich eine weitere Form, Menschen zu begleiten. Schon lange war es mein Wunsch, ein Buch zu schreiben. Dass dieser Traum Wirklichkeit geworden ist, empfinde ich bis heute als großen Glücksmoment. Was früher mit kleinen Geschichten begann, ist heute ein Buch über Yoga, Ayurveda, TCM und Lebensphilosophie geworden – getragen von der Liebe und Leidenschaft, mit der ich selbst Yoga praktiziere und lehre.
Dieses Buch ist mehr als eine Einführung in Yoga. Es ist eine Einladung, den eigenen Weg bewusster zu betrachten, neue Perspektiven zu entdecken und sich wieder mehr dem zuzuwenden, was wirklich glücklich macht. In erzählerischer Form findest du hier Impulse, Hintergründe und Inspiration zu Themen wie Achtsamkeit, Mantren, Symbolik und innerer Entwicklung – verständlich, alltagstauglich und mit viel Herz.
Ergänzt wird das Buch durch liebevolle Illustrationen meiner Freundin sowie praktische Übungen zu Yoga (Hatha & Yin), Atem, Achtsamkeit und Meditation, die dich auch zu Hause begleiten können.
